Faixa etária: De 11 a 14 anos.

Treinamento Funcional Teen é uma modalidade de exercícios físicos adaptada para crianças, que utiliza movimentos naturais do corpo como agachar, pular, correr, empurrar e puxar. O objetivo é melhorar a força, coordenação, equilíbrio, flexibilidade e a capacidade cardiovascular das crianças, tudo de forma lúdica e divertida. As aulas são projetadas para serem seguras e engajantes, incentivando um estilo de vida ativo desde cedo e contribuindo para o desenvolvimento físico e motor das crianças.