FITDANCE - SEG/QUA/SEX 19H
Faixa etária: 12 a 59 anos
Local: Sesc Centro
Fit Dance é um movimento que mistura coreografias de dança com exercícios físicos capazes de gastar calorias e definir os músculos. As coreografias são elaboradas para um maior gasto calórico e condicionamento físico. O Fit Dance consiste em uma dança unida a exercícios, que estimula o corpo inteiro. É uma metodologia de aulas de dança para queimar calorias. Cada aula tem duração de uma hora.