Faixa etária: 14 a 59 anos

Local: Sesc Laranjal do Jari

Ginástica Mix são aulas dinâmicas, interativas e combinam exercícios que trabalham todos os grupos musculares em uma única sessão. Como o próprio nome já diz, nesta aula oferecemos um mix de modalidades de ginásticas fazendo com que as aulas sejam super diversificadas.